CHĂM SÓC PHỤC HỒI SAU SINH
Gói Cơ Bản Ngày Hơ Than ( BUỔI 2 )
( Thời Gian : 90 – 100 phút )
Người Thực Hiện NV : Điều Dưỡng – Hộ Sinh
1. Bột phèn chua + chanh thoa vùng nách + hơ than 2 bên hõm nách
+ Khử mùi hôi nách , trị thâm
+ Giảm ra mồ hôi ở nách
+ Hơ than giúp lỗ chân lông nở thấm phèn chua khử mùi hiệu quả hơn
2. Hơ vùng kín = than ( sạch không mùi ,không hóa chất, không độc hại ) + tiêu
+ Giảm sưng viêm , phù nề tầng sinh môn sau sinh
+ Diệt khuẩn , sát khuẩn , làm sạch vùng kín hiệu quả hơn nhiều lần so với việc chỉ rửa bằng nước
+ Thúc đẩy nhanh sản dịch ra ngoài , co bóp cổ tử cung
+ Khử mùi hôi vùng kín và săn chắc se khít vùng kín
3. Đắp muối thảo dược ở bụng
+ Giúp ấm bụng thúc đẩy nhanh sản dịch
+ Giúp săn chắc , giảm nhăn vòng bụng sau sinh
+ Giảm eo sau sinh
+ Giữ ấm cơ thể , giảm nhức mỏi
+ Giảm cơn đau sau sinh do sự co rút của tử cung
4. Đắp mặt nạ tinh bột nghệ + sữa chua không đường + hơ mặt bằng lá trầu
+ Dưỡng trắng da
+ Trị mụn trứng cá , mụn cám , mụn đầu đen
+ Kiểm soát nhờn , hạn chế bóng dầu
+ Trị thâm chống lão hóa
+ Hơ mặt bằng lá trầu trị thâm quần mắt , giảm sưng mắt , bọng mắt
+ Hỗ trợ đẩy lùi sắc tố Melanin xóa mờ nám tàn nhang
+ Tăng sức đề kháng cho làn da bị viêm nhiễm
5. Massage cổ - vai - gáy = dầu dừa
+ Giúp cho các vùng cơ được co giãn , làm mềm các mô cơ và các vùng tổn thương cổ vai gáy
+ Giúp các kinh mạch được lưu thông , điều hòa khí huyết
+ Giúp giảm căng thẳng, giảm stress mang lại cảm giác khỏe mạnh và thư thái
6. Massage tay + rượu gừng nghệ hạt gấc hạ thổ + dầu dừa
+ Gừng và nghệ hạt gấc hạ thổ là sự kết hợp đặc biệt hỗ trợ tốt cho các mẹ sau sinh
+ Làm ấm cơ thế tránh cảm lạnh ,
+ Khử mùi cơ thể , làm sạch tế bào chết trên da
+ Đốt cháy lượng mỡ thừa
+ Giảm đau mỏi cơ thể dưỡng trắng da sau sinh
- Massage tay : ( body ... toàn thân )
+ Sau sinh cơ thể mệt mỏi vận động khó khăn vì còn đau các vết thương tầng sinh môn hoặc vết mổ chưa lành
+ Massage nhẹ nhàng giúp lưu thông khí huyết ổn định huyết áp
+ Giúp sản phụ được nghĩ ngơi hoàn toàn và cải thiện giấc ngủ rất tốt cho phục hồi sau sinh
+ Giảm stress cho mẹ sau sinh
+ Giúp da săn chắc và chống lão hóa
+ Giúp da hấp thụ rượu gừng nghệ và dầu dừa tốt hơn
+ Giúp loại bỏ các đọc tố trong cơ thể
+ Giúp giảm nhức mỏi cho cơ thể
7. Massage chân + rượu gừng nghệ hạt gấc hạ thổ + dầu dừa
+ Gừng và nghệ hạt gấc hạ thổ là sự kết hợp đặc biệt hỗ trợ tốt cho các mẹ sau sinh
+ Làm ấm cơ thế tránh cảm lạnh ,
+ Khử mùi cơ thể , làm sạch tế bào chết trên da
+ Đốt cháy lượng mỡ thừa
+ Giảmđau mỏi cơ thể dưỡng trắng da sau sinh
- Massage chân : ( body ... toàn thân )
+ Sau sinh cơ thể mệt mỏi vận động khó khăn vì còn đau các vết thương tầng sinh môn hoặc vết mổ chưa lành
+ Massage nhẹ nhàng giúp lưu thông khí huyết ổn định huyết áp
+ Giúp sản phụ được nghĩ ngơi hoàn toàn và cải thiện giấc ngủ rất tốt cho phục hồi sau sinh
+ Giảm stress cho mẹ sau sinh
+ Giúp da săn chắc và chống lão hóa
+ Giúp da hấp thụ rượu gừng nghệ và dầu dừa tốt hơn
+ Giúp loại bỏ các đọc tố trong cơ thể
+ Giúp giảm nhức mỏi cho cơ thể
8. Massage bụng + 1 ít kem gừng nghệ + dầu dừa + nằm nóng
+ Đánh tan mỡ hiệu quả
+ Da trắng và căng mịn
+ Làm săn chắc tại các vùng bụng , hông , eo , mông và đùi
9. Massage lưng + rượu gừng nghệ + dầu dừa
+ Gừng và nghệ hạt gấc hạ thổ là sự kết hợp đặc biệt hỗ trợ tốt cho các mẹ sau sinh
+ Làm ấm cơ thế tránh cảm lạnh ,
+ Khử mùi cơ thể , làm sạch tế bào chết trên da
+ Đốt cháy lượng mỡ thừa
+ Giảmđau mỏi cơ thể dưỡng trắng da sau sinh
- Massage lưng : ( body ... toàn thân )
+ Sau sinh cơ thể mệt mỏi vận động khó khăn vì còn đau các vết thương tầng sinh môn hoặc vết mổ chưa lành
+ Massage nhẹ nhàng giúp lưu thông khí huyết ổn định huyết áp
+ Giúp sản phụ được nghĩ ngơi hoàn toàn và cải thiện giấc ngủ rất tốt cho phục hồi sau sinh
+ Giảm stress cho mẹ sau sinh
+ Giúp da săn chắc và chống lão hóa
+ Giúp da hấp thụ rượu gừng nghệ và dầu dừa tốt hơn
+ Giúp loại bỏ các đọc tố trong cơ thể
+ Giúp giảm nhức mỏi cho cơ thể
10. Nằm muối ở lưng thư giãn giảm đau lưng , nhức mỏi
+ Giúp giảm đau lưng , cơ xương , khớp
+ Nhờ sức nóng của muối nên giúpgiảm đau hiệu quả
