Khi vừa mới sinh con xong, một số mẹ sẽ khó tránh khỏi tình trạng bị tắc tia sữa sau sinh. Nhiều mẹ rơi vào tình trạng bầu ngực căng lên, chứa rất nhiều sữa nhưng sữa bị tắc, không chảy ra được để cho bé bú. Tắc tia sữa sẽ gây ra tình trạng ngực căng cứng, hình thành các cục gây đau rát cho mẹ thậm chí có thể dẫn đến: Viêm tuyến vú, u xơ tuyến vú nếu không kịp thời làm thông.

Sau khi tìm hiểu về định nghĩa “massage body là gì?”, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về những tác dụng của liệu pháp này. Giảm tình trạng căng cơ: massage body chính là cách làm săn chắc cơ bắp khá tốt cho cơ thể. Tăng cường quá trình lưu thông, tuần hoàn máu: sau khi massage body, lượng oxy trong máu có thể tăng từ 10% – 20% – có nghĩa là lưu lượng máu được vận chuyển đến các cơ quan trong cơ thể sẽ cao và nhanh chóng hơn. Loại bỏ các độc tố như acid lactic, acid uric trong cơ thể. Có thể chữa được chứng mất ngủ mãn tính. Giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng cho cơ thể cũng như tinh thần một cách hiệu quả. Giúp săn chắc da, làn da sẽ trở nên khỏe mạnh, mịn màng hơn. Cải thiện toàn diện sức khỏe và tinh thần cho người sử dụng liệu pháp này.

Minh chứng thuyết phục nhất đó là những thay đổi mà chính mẹ bầu cảm nhận được qua quá trình massage. Cơ thể thoải mái, giảm đau nhức mỏi, hết tình trạng chuột rút nửa đêm, ngủ ngon và sâu giấc hơn Ngoài ra, khi mẹ bầu thường xuyên được massage đúng cách sẽ có tác dụng: Giúp cơ thể mẹ sản sinh ra những loại hooc môn có lợi như serotonin và dopamine để giảm căng thẳng, stress trong thai kỳ Giúp mẹ bầu giảm mệt mỏi, có cảm giác thư thái, nhẹ nhàng Giúp mẹ bầu gia tăng tuần hoàn máu, giảm phù nề và đặc biệt còn giúp giảm tối đa sức nặng lên vùng xương chậu, xương khớp háng (90% các mẹ đến gần cuối thai kỳ sẽ cảm thấy đau vùng xương khớp háng vì vùng đầu của em bé đang thúc xuống). Đặc biệt, cách đây không lâu một nghiên cứu đã chỉ ra rằng massage bầu cũng góp phần giúp thai nhi phát triển vượt trội, nhất là trí não. Theo đó, người ta giải thích rằng, các động tác massage nhẹ nhàng trên cơ thể mẹ giúp bé bắt đầu có cảm giác được tiếp xúc với thế giới bên ngoài. Từ đó giúp kích thích trí não và trí lực của trẻ ngay từ trong bụng mẹ

Theo như các chuyên gia y tế thì sau sinh cơ thể người phụ nữ tăng cần nhiều khiến lỗ chân lông giãn nỡ, bụi bẩn ứ đọng. Đến khi chuyển dạ, mồ hôi và bụi bẩn tích tụ lâu ngày khiến làn da sạm đen, mọc mụn, sức đề kháng yếu dễ bị độc tố xâm nhập… Và việc xông hơi ở nhiệt độ cao sẽ giúp cơ thể người phụ nữ toát mồ hôi, đào thải bụi bẩn, độc tố ra ngoài. Việc xông hơi còn giúp tiêu hao một lượng mỡ không nhỏ, đồng thời giảm đi một lượng nước đáng kể còn lại trong quá trình mang thai. Từ đó giúp việc giảm cân sau sinh hiệu quả, dễ dàng và nhanh chóng hơn. Đồng thời, việc xông hơi còn giúp các mạch máu giãn nở, các dây thần kinh được tương tác với các cơ trong thành mạch để điều hòa thần kinh giao cảm. Từ đó, giúp họ giảm căng thẳng, mệt mỏi và tránh bị trầm cảm.

LỢI ÍCH TẮM BÉ 1 - Làm sạch da tránh các bệnh về da Giúp bé ngủ sâu giấc Một số bệnh về da Tránh viêm nhiễm rốn Lá trầu tránh viêm nhiễm cứng xương